Дочки-матери. Практикум. 10 дней.
Иногда тема мамы кажется не самой актуальной. Потому что вы взрослая, потому что «мы общаемся нормально», потому что «уже сколько можно это трогать».
Но если внутри всё равно всплывают мысли о маме, от которых становится горько — значит, там есть узел. Не для обвинений. Не для бесконечного копания. А чтобы стало тише, свободнее и легче жить.
Этот практикум — про то, чтобы бережно развернуться к себе и увидеть, какие мысли до сих пор держат напряжение в теме мамы, и как можно отпустить внутреннюю войну.
➤ Если у вас ещё остались мысленные претензии к маме
Не обязательно большие. Иногда это короткие вспышки:
«она должна была…», «она не дала…», «из‑за неё…», «я до сих пор…».
Не бойтесь признаться себе: да, это бывает. Это не делает вас плохой дочерью.
Это просто то, что просит внимания и завершения.
➤ Если вы устали держаться и хотите больше опоры внутри
Чтобы не тащить всё на себе, не застревать в вине, стыде или злости, а возвращаться к спокойствию шаг за шагом.
➤ Если вы мама (или готовитесь ею стать)
Чтобы не переносить старую боль в отношения с ребёнком: обиды, ожидания, чувство вины, напряжение и привычку терпеть.
➤ Если вы любите практики и хотите понятный способ работать с мыслями
Вы попробуете простой метод исследования мыслей (The Work Байрон Кейти), работу с подсознанием через рисунок и получите поддерживающий формат, где не нужно «разбираться в одиночку».
Что будет внутри (и как мы будем работать)
➢ метод Байрон Кейти (“Работа”) — как инструмент возвращения ясности и внутренней свободы
➢ практика через рисунок — чтобы обойти привычные защиты ума и увидеть глубже
➢ расчёт совместимости по дате рождения: вы и мама — чтобы понять точки разногласий, причины конфликтов и точки содействия
➢ поддержка в Telegram‑чате на протяжении всех 10 дней
Что вы получите в итоге
За время практикума обычно появляется:
больше ясности: что именно болит и какие мысли это держат
меньше внутренней войны и автоматических реакций
больше уважения к себе и ощущения «я могу на себя опереться»
более спокойный контакт с темой мамы (без необходимости доказывать, спасать или замораживать чувства)
Ирина Никифорова — сертифицированный фасилитатор метода Байрон Кейти, выпускница центра самопознания Ольги Берг, автор книги «От жертвы к свободе», создатель практикума «Дочки‑матери».
Виктория Погорелова — аналитик даты рождения, более 20 лет исследовательской практики. Цифровой анализ помогает лучше понять особенности человека, увидеть причины напряжения и точки согласия.
Длительность: 10 дней
Стоимость: 4900 ₽
В стоимость входит:
✅ 2 Zoom‑встречи глубинного исследования по методу Байрон Кейти с Ириной (45–60 минут)
(это не «консультация» в привычном смысле — это живая Работа с вашей ситуацией и мыслями)
✅ расчёт совместимости: вы и мама
✅ постоянная поддержка в Telegram‑чате
✅ аудио‑записи по совместимости остаются у вас навсегда
Есть возраст, когда уже не хочется «развиваться ради развития».
Хочется, чтобы внутри стало тише. Чтобы отношения перестали быть полем боя — с другими и с собой.
И особенно остро слышится одно: я так много выдержала… а опоры всё равно иногда нет.
В такие периоды тема мамы вдруг возвращается. Не потому что вы “застряли в детстве”, а потому что именно там часто лежат самые ранние мысли о себе: какая я, за что меня можно любить, что мне “нельзя”, и почему мне так трудно выбрать себя без вины.