Как понять, что вы себя недостаточно любите

Отметьте знаком + те пункты, которые про вас.

1️⃣ Незначительные затруднения вызывают у вас приступ паники.
Ваши мысли сосредоточены на проблеме, а не на решении.

2️⃣ Стремление к любви окружающих.

3️⃣ Желание получить одобрение от окружающих, зависимость самооценки от их мнения.

4️⃣ Привычка укорять себя и испытывать вину.

5️⃣ Неумение объективно оценивать свои профессиональные способности. Даже являясь отличным специалистом вы уверены, что другие могут справляться лучше.

6️⃣ Неумение воспринимать критику, обижаетесь.

7️⃣ Игнорирование своего состояния, приводящее к работе на "износ" и выгорание.

8️⃣ Есть чувство жалости к себе.

9️⃣ Принижение своих мыслей и идей. Вам они кажутся незначительными и неважными.

🔟 Желание стать идеальной и всем нравиться.

1️⃣1️⃣Не обращаетесь за помощью. Сама справлюсь.

1️⃣2️⃣ Отрицательно относитесь к телу.

1️⃣3️⃣ Готовность терпеть неудобства.

1️⃣4️⃣ Страх привлечь к себе внимание.

1️⃣5️⃣ Неумение отказывать.

1️⃣6️⃣ Сравнивание себя с другими.

Если количество пунктов более половины, то можно помочь себе,
обратившись к помощи специалиста
по созданию гармоничных отношений с собой
⬇️
Ирине Никифоровой.

Запишитесь на сессию. Одна - сессия позволит изменить одну причину недостаточной любви к себе.